2020年2月の記事一覧
【ダイエット】2020.02.29
朝
卵かけご飯
昼
ソフトクリーム
夕方
パスタ、ピザ、オムライス、ケーキ
※シェア
【ダイエット】2020.02.28
昼
カレー
チョコ
カフェラテ
夜
ビール
レモンサワー
枝豆
唐揚げ2個
山芋2個
最近歩いてないなー
【ダイエット2020.02.27
昼
カレーセット カレーは一個
カフェラテ
夜
おでんの厚揚げ一個
きゅうり
プロテイン
昨日食べたので！！！調整！
食事制限と調整は違うと思って、減らす！
【ダイエット】2020.02.26
朝
おでん
昼
野菜炒め弁当
夜
豚ラーメン コンビニの…
プリン…
反省…
【ダイエット】2020.02.25
朝
おにぎり
オイコス
昼
お弁当 少し残した
夕方
チョコ一箱…
夜
ハンバーグ
もやしナムル
ぬか漬け修理
ごはん
お味噌汁
プロテイン
【ダイエット】2020.02.24
昼
ごはん
しゃけ
もやしナムル
きゅうりぬか漬け
味噌汁
オイコス
夕方
いちごあめ
夜
おでん
ごはん
プロテイン
【ダイエット】2020.02.23
昼
具なし炒飯
アイス
オイコス
夜
プロテイン
最近確実に食事量が減りすぎている気がする…
健康的に痩せたいけど…
【ダイエット】2020.02.22
昼
おでん
納豆ご飯
夜
ゼリー
プリン
ピザ5ピース
ほろ酔い
【ダイエット】2020.02.21
朝
おにぎり
昼
豚汁
茹で卵
ミスド
夕方
納豆巻き
夜
カップラーメン
鶏肉とこんにゃくの煮物
茹で卵
4駅歩いた！
【ダイエット】2020.02.20
朝
シャケおにぎり
昼
カレーとナン
夕方
チョコパイ
冷凍フルーツ
夜
鶏肉とこんにゃくの煮物
白ごはん半茶碗
納豆
プロテイン
【ダイエット】2020.02.19
朝
ジャスミン茶
おにぎり
オイコス
昼
しょうゆらーめん
夕方
小枝4つ
夜
ブロッコリーえび卵サラダ少し
小ステーキ
じゃがいも
プロテイン
2駅歩いた！
仕事がうまくいかずむしゃくしゃしてあたり散らかしたい気持ちがすごかったので、歩きながら大号泣
多分近くにいた人はビビったと思う笑
あー！すっきり！！
【ダイエット】2020.02.18
朝
オイコス
昼
石焼ビビンバ
夜
プロテイン
リングフィットとウォーキング2駅！
【ダイエット】2020.02.17
朝
バナナ
ブラックコーヒー
昼
卵と木耳のあんかけ
夕方
オイコス
夜
いちご1パック
牛乳寒天
おでん
納豆ご飯
夜ご飯食べすぎたー！
【ダイエット】2020.02.16
昼
ご飯
ヒレステーキ
夕方
チョコ
夜
おでん
プロテイン