【鎖骨リンパ】

鎖骨のくぼんでいる部分を"リンパ節"っていって、身体でいうゴミ箱の役割があります🗑️

鎖骨は左右両方にありますが

▪️右鎖骨…右上半身のゴミ箱
▪️左鎖骨…右上半身以外の全身のゴミ箱

このゴミ箱(鎖骨)がカチカチだったり
触って"痛いっっ💥"てなる人は

ゴミ箱が満タンのゴミ屋敷状態💀

・・・つまり
身体の中が老廃物でいっぱいになってるサインなんですね💫
ヒィ😱😱💦

この状態のまま生活していると、

・むくむ
・太る&痩せない
・内臓機能が低下
・マイナス思考になる
・身体が重い

そして

・体臭が出やすくなる
・顔がたるむ、ほうれい線がくっきり
・くすみ、シワが増える

などなど…
イヤ🤣🤣！！という症状が出やすくなっちゃったりします。

女性にとっては悲劇となる"顔"に特化した弊害が沢山ですね😱💦

そんな状態を作り出さないために
まずはゴミ箱を空っぽにして、不調知らずになりましょう💪🏻😊

Q,どうやって？

①指2本を鎖骨の内側にあてて

②外側から内側に向かって押し流す

③10～20回を目安に繰り返す

以上✨

お風呂とか洗面の時

"ながら作業"としてやるのがオススメです♪

まずは3日間

できれば1週間💪🏻

毎日コツコツ継続すると少しづつ変化があらわれます(^^)
コツコツ健康習慣✨

“継続はチカラなり”😁