自分の取扱説明書は作っておいた方がいい

　人間って何でもすぐに忘れる。 　〝自分の記憶力を信用するな〟は、私のモットー。 　長年かけて積み上げてきた習慣でさえ忘れる。 　人間はその環境への適応能力が高すぎるんだと思う。 　だから、自分の取扱説明書を作っておいた方がいいと思うという話。 　いい所は、どうしようもなく落ち込むときにどうしたらいいかがわかる事。 　落ち込んだ時もこれがあるから大丈夫と、お守りがわりになってくれる。 　そしてなんといっても、考える事で自分を知ることが出来る。 　好き、嫌い、快、不快を