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松浦さんの双極ラジオ　バックナンバー 50回〜最終回

松浦秀俊 / 双極はたらくラボ編集長

「土曜あさにゆるりとライブ配信」

松浦さんの双極ラジオは、松浦の個人Twitterアカウントを使ったライブ配信です。放送を聴くことをきっかけに週末のリズムを整えようというコンセプトで土曜朝9時からやっています。

双極性障害は生活リズムを一定にすることが気分や体調の安定に有効と言われてますが、私は週末にリズムが崩れがちでした。

そこで、土曜朝の予定をいれる、周りの人にも見られることで適度な緊張感をもって週末あさも起きれるだろうという期待で2020年から開始しました。

そのバックナンバーです。

※初期アーカイブはこちらのnoteです

21/12/25 双極スペースのアーカイブを追加


松浦さんの双極ラジオ　バックナンバー



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