punawai 2024年5月26日 22:29 疲労回復効果のある栄養素④L-カルニチン(岩ガキ、ラム肉など)脂肪酸をエネルギーに変換するのに必要な成分、特に運動時に必要 #メモ #栄養素 #自分用メモ #疲労回復効果 #食べるファスティング #食べて疲れを取る この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート