言い方で 考え方が変わった 3つの言葉
はじめに
突然ですが、
あなたは口癖がありますか?
ネガティブな口癖って
じつは現実化しやすいですよね。
言霊ってやつです。
そんな私もネガティブな口癖がありましたが、言い換えてみると
なんと考え方が変わったんです。
今日はそれを紹介しますね。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
1. 『でも』
『でも』は言い訳を探す時に使っちゃうんですよね。
例えば、
「この動画で学べるよ」「この本は参考になるよ」
↓ ↓
「でも…小さい子供がいて、時間がないし…」
というふうに「でも」を使うのではなく。。。
『でも』は、『じゃあ』に言い換えよう。
例えば、
「この動画で学べるよ」「この本は参考になるよ」
↓ ↓
「じゃあ、子供がいるからワイヤレスイヤホンで耳から学ぼう!!」
じゃあどうしたらできるのかを考えるようになります。
そう、できる理由を見つける思考にチェンジです!!
2. 『だって』
「だって時間ないから」
「だってお金ないから」
「だって自信ないから」
これは自分自身を決めつけれしまっているんですよね。
実は、この口癖を私もよく使っていました。
解決策 ↓
『だって』を『だけど』に言い換えると
「時間がない…だけど」
「お金がない…だけど」
「自信がない…だけど」 と解決策を導くための言葉になる。
この状況だけど、どうしようか?
という解決策を考え始める。
できない理由ではなく、できる理由を探そうよ。
3. 『どうせ』
『どうせ私にはできるはずがない』 と言ってた私。。。
これは自信のなさから来るもの。
自信をつけるのが最善の方法ではあるけど、
最初は誰でも自信がないんです。
実はこれは言い換えずにあることをしました。
『どうせ私にはできない』
↓
『どうせ私にはできない… は取り消し!!』
取り消しちゃうっていう手です☺️
他にもネガティブな言葉を使ってたら、取り消してます!!
声に出していうのも良いでしょう👍⭐️
①でも → じゃあにかえる
②だって → だけどにかえる
③どうせ → 取り消しにする
口癖を変えて、
うまくいく思考を身につけていきましょう!!
🌸まとめ🌸
自分の脳をコントロールするのも自分次第、マインドセット。
楽観的ゆるく導いてあげるのがコツ。
笑いながら生きていこう!!
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