ひろうず

えんかず

疲労を、最近は感じやすくなった気がする

体力の衰えか、量が多いか、わからない

衰えは確定事項になるので、いかに、緩やかにするかにかかっている。

運動　疲労にならないようにする

ずっとの疲労に慣れるとかも。

とりあえずは、抗わずに受けいれよ

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