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もっと幸せに(考え方、瞑想、生き方)

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どうしたら心の平穏や幸福を得ることができるのか。 同じことをしていても「幸せそうな人」と「不機嫌そうな人」がいるのか。 できるなら「幸せな人」になりたいと思いますよね
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2024年7月の記事一覧

夏休みのトレーニング

夏休みで仕事にコントロールが効きやすい時期だなと感じます。 起床時間はあまり変わらないも…

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夏は朝散歩が気持ちいい

私の朝のルーティン ①瞑想 ②運動(散歩や筋トレ) ③読書 ④note記事1つ 夏は明るくなるの…

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ここ数年でやめたこと

①夜更かし 22時には寝るようになりました。子供の関係で21時に寝るのですが、最近はちょ…

まえちゃん
2週間前
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最近やっていること

①個別株の購入 1株からコツコツ買い増し。 節約しようというきっかけになっていいかもしれ…

まえちゃん
2週間前
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暑い季節のアイスコーヒー

暑いこの季節!日頃入れているコーヒーをアイスコーヒーにしました。 氷出しコーヒーをいれる…

まえちゃん
2週間前
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お酒の感想

先日飲み会に行き、色々なお酒を飲んできました。 最近色々なワインを購入して自宅で飲むよう…

まえちゃん
2週間前
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夏休みにやりたいことリストを作る価値

始めるときはとてもワクワクする夏休み。仕事はあるものの時間の融通は平常より聞きやすく、何かやるためには計画しやすいメリットがあります。 今回は充実した夏休みを過ごすために、「夏休みにやりたいことリスト」を作るメリットを書きたいと思います。 1. やりたいことが明確になる リストを作ることで、頭の中にある漠然としたやりたいことが整理され、具体化されます。旅行に行きたい、友達と遊びたい、新しいことに挑戦したいなど、自分が本当にしたいことが明確になります。 2. 時間を有効活

【プライムデー】過去に買った商品の正直な感想

来週に迫ったAmazonプライムデー。 noteでもおすすめ商品の紹介記事が多くなってきていますが…

まえちゃん
3週間前
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資産形成のための節約について

ボーナスをきっかけに、最近は資産形成の動画をよく見るようになりました。今振り返ると30代…

まえちゃん
4週間前
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【先生は早く帰りたい】宿題の話

中学校の毎日の宿題って多いですか? 宿題を見直そうという流れがあるのですが、「やらないと…

まえちゃん
4週間前
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【18.5万円が入ってくる高配当株投資】を読んで1株ずつ買ってみた

この本を読んで「1日に1株買ってみる」を始めました。 INPEX JT 花王 アステラス製…

まえちゃん
1か月前
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