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心も体も愛するゆるゆる瞑想
私は
心をみつめてきました
氣づき、内観、解放、手放し
でもね、あるときから
心だけの手詰まり感、突破できなさを感じるようになったんですね
内にこもりすぎる感じといいますか
初めてのゆるゆる瞑想は2日間のワークショップ
シャンタンさんのリードで進んでゆきます
今まで体験したことない
不思議な世界
参加した後、体のあらゆるこり、こわばりがほぐれて
特に肩凝りがなくなり
『体ってこんなに軽いんだ!』
と感動したものです
今どう動きたい?
どの辺をほぐしたい?
重いところはどんな感じがする?
丁寧に丁寧にきいてみる
自分自身とのランデブー
蜜な時間
ただただ素直に自分に寄り添う
ただただ感じることを許していく
今までおざなりにしいていたわたしと
繋りあい、愛しあっていく
新しい愛のむすひ
あらあら不思議
ゆるゆると丹田をまわしていただけなのにね
いつの間にか
愛とよろこびで氣持ちいい💖
そんなシャンタンさんのワークショップあります
シャンタンさんWS情報
◎2/7 名古屋市
ゆるゆる瞑想やります
https://www.clinic-toku.com/archives/3693
◎2/13,14 徳島県美馬市
ゴールデンライトワーカー養成の二日間
https://fb.me/e/3MLPSyJC4
◎3/4,5 東京 芭蕉会館
詳細後日
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シャンタンアートカタログ✨
https://drive.google.com/file/d/1ApcTeaH16YjUsl8AnwpzAfz4KgbW86aE/view?usp=drivesdk
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私もゆるゆる瞑想します
シャンタンさんには及びませんが
みなさんで内なる静けさを楽しみましょう~😄
【2月のゆるゆる瞑想会ご案内】
2月より、二十四節氣に合わせて開催しますぅぅぅ~✨
体を締め付けないゆるやかな服でご参観ください
2/11の開催は無料で参加いただけますよ😄
◎2/11 ゆるゆる瞑想オンライン
21時~ 【参加費無料】
八ヶ岳ことのは農園さんのご厚意で無料で参加いただけます
イベントページはこちら
https://fb.me/e/16xnhXBtx
◎2/18 雨水のゆるゆる瞑想オンライン
21時~ 【参加費ドネーション(後払いOK!)】
下記ゆうちょ銀行までお振込くださいませ😄
店名 : 四三八
店番 : 438
普通預金 9685342
サカモトアヤ
振込む際にお名前の最初に、参加したゆるゆる瞑想会の日付を入力してください😄
例) 1/21サカモトアヤ
【zoomURL】
https://zoom.us/j/8318028188?pwd=NjVreXdzSUJNV1pFMGIxdTV3SUovZz09
ミーティングID: 831 802 8188
パスコード: K83VeY
ご機嫌さまでおあいしましょう~✨
シャンティヤーム 拝
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