睡眠時無呼吸症候群｜寝てる時、息止まってたよと彼に言われて

こんにちは。初めまして。
macoと申します。北の大地に住むちょっとチャレンジャーな29歳です。
今年の春から彼の転職を機に同棲しています。

同棲して1ヶ月目に彼から衝撃の一言が放たれました。

「maco、寝てる時息止まってたよ」

え、あれ、お…？いびきは昔からよく母親にも指摘されていたのですが
息が止まっていると言われたのは人生初でした。
おじさま達がよく悩まされている（偏見です）
睡眠時なんちゃらなのか？私…
たしかに自分の睡眠を思い改めると、こんな問題がありました。

• いびきがすごい（スマホアプリでいびきを録音してた）

• 息が止まっていると言われた

• 寝ても寝てもまだまだ寝れる（夜中に起きることはない）

• 朝の寝起きが最悪（スッキリ起きれる日なんてほぼ皆無）

• 仕事の研修等、睡眠時間を十分にとっても途中寝る。（ごめんなさい）

ここから私の睡眠ときちんと向き合う日々が始まります。
睡眠に悩まれている方、よろしくお願い致します。
良質な睡眠をとれるように。