気付けば40代。今の私にとっての美容とは。
気付けば40代。
ふとした瞬間に年齢を感じるお年頃です。
たるみ
首のしわ
白髪
…
お金と時間をかければ、美しくなれるかもしれない。
年末は、シミ取り放題をして、結果満足はしている。
一時は被爆レベルでしたが、気になっていたシミはすべてツルンと。
でも今の自分にとっての美容は、お金をかけて付け足していくよりもデトックスしていく方が、幸せに感じるのではないかと思う。
体を動かして、余計な強張りをほどいて、穏やかでいる。
汗をかいて要らないものを排出し、内側からクリアでいる。
無駄なものを食すことなく、いつも軽やかに行動している。
元々の美しさは、それほどないと思うけど、ありのままの私で要られることが、もっと自信になって、オーラや輝きになるのだと思う。
先日は、美しく歳を重ねているお姉さまお二人と✨
@yumiko_ogata
@hanako.yamamoto
すごく綺麗。
知性、優しさ、元気を与えてくれる。
もっともっとデトックスしていきたい。
そんなことを思わせてくれる素敵なお姉さまです。
アンビリカヨガ®︎とは
アンビリカヨガとは理学療法士・作業療法士が提供するヨガで、ヨガ哲学と西洋医学を統合させ、エクササイズ セラピー 自己管理 として取り入れやすくしたもの。
丁寧なセラピーをするように、一人ひとりに合ったヨガで体と心を導き、体の不調がある人にもヨガを通して可能性を探求します。
PT/OT向け養成講座
現在12月までの講座日程をHPにて掲載しております。
明日からの臨床が楽しくなるヨガ講座です。
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今日も読んでくださりありがとうございます。
町田ユカリ
mail：yukari@umbilica-yoga.com
Instagram：@machida_yukari
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