【備忘録】PCの音声がブツブツになり、特定の周波数のみ極端に減衰され、ほぼ人の声しか聞こえなくなった時の対処法【もうやだ】

症状

動画を見てもゲームをやっても、何をしても音がおかしい。
人の声は聞こえることが多いが、全体的に音がボロボロすぎる。
ドルビーアトモスのオンオフや、オーディオの強化などをいじると一瞬だけ音声が戻る。
何回直しても再発する。ハードに問題はない。はず。
Windows 11、Dell Alienware X15 R2

前提として

まず再起動が鉄板。大体再起動すれば治る。
まあ治らないから困