![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/96507078/rectangle_large_type_2_1caca17a503318bb1da70f62a32ea87c.png?width=1200)
Photo by
inagakijunya
今日はパーソナルトレーニング
今日は夕方からパーソナルトレーニングです。
2回目ですが前回とは別のコーチです。
初めて受けた時、自己流で筋トレするのとはまったく違うと思いました。
コーチの専門知識が豊富で驚きました。
月に2、3回はパーソナルトレーニングやりたいと思っています。
体重62キロをキープ、体を引き締めるのが目標です。
今日もやっていきます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
今日は夕方からパーソナルトレーニングです。
2回目ですが前回とは別のコーチです。
初めて受けた時、自己流で筋トレするのとはまったく違うと思いました。
コーチの専門知識が豊富で驚きました。
月に2、3回はパーソナルトレーニングやりたいと思っています。
体重62キロをキープ、体を引き締めるのが目標です。
今日もやっていきます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?