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開き直りの重要性
自分が嫌い
うつ気質ですぐ体調を崩す自分が大嫌い
みんなみたいに働けない
みんなみたいに元気でいれない
そんな自分を変えたくて
これまで色々なセミナーを受けたり
色々なワークやカウンセリングをしたり
たくさんの自己啓発本を読んだりしてきた…
どの本やセミナーにも
自分を愛すること
自分に自信を持つこと
自己肯定感の重要性
などが載っていた
しまいには
「自分を愛せない人は
人から愛されない」
というような知識まであった
私は自分が嫌いだからこのままでは
誰からも愛されないと思った
自信をつけなきゃ
自己肯定感を上げなきゃ
このままじゃあ
いい人生なんて歩まないんだ!
そう思い、せっせせっせと懸命に
学びに取り組んできた📚
![](https://assets.st-note.com/img/1664379807190-bKqaxgeKnX.jpg)
けど最終思うのは…
/
自己肯定感なんて低くていい!
自信なんてなくていい!
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だって今も何も変わらない私だけど
それでも愛してくれてる人がいる。
愛されることで心に余裕が生まれ、
視野が広くなる👀
そして気づいた…
あ…。
自分は今までもずっと
家族や友達に愛されてたんだ…
ネガティブで自信のない
私を見せたら嫌われる
愛されなくなるって
勝手に思ってただけなんだ…
このままでも
愛されていいんだ…
![](https://assets.st-note.com/img/1664379864913-wnlK1rFDnB.png?width=1200)
そう思えたのです(^^)
ネガティブうつ気質なのが
この私なんだもん!
しょうがない♪
嫌いな人は離れていくでしょう。
だけども
どんな私でも愛してくれる人もいるでしょう。
だったらそれでいいや👍
全然真逆な
ポジティブ自己肯定感高い人間に
無理してなろうとするから
しんどいんだよねー
ネガティブで体力ないのも
「他人の痛みに寄り添える」とか
「一緒にいると疲れないから心地いい」とか
メリットはあるわけだし…
感性が豊かな分
感じなくていい悲しみや苦しみも
いちいち大きく捉えちゃうけど
そのかわりに!
美味しいご飯🍣や綺麗な景色🌇、
些細な日常に喜び🍀や感動🥺を
感じることができるなどのメリットも🎵‼️
![](https://assets.st-note.com/img/1664379294408-hlQzwYX2jC.jpg)
ネガティブ上等じゃん!
自己肯定感地下10階最高じゃん!
この繊細な心さんと
一喜一憂して
人生満喫してるだな〜と
そう思うことにしました。
それからというもの…
あんなに必死にしていた
生き方に関する勉強や読書、
まったくと言っていいほど
しなくなりました。
自己肯定感低いって
つまりは謙虚😊
ちなみにネガティブ気質の人は
危険察知能力が高いんだって♡
![](https://assets.st-note.com/img/1664380075017-3oMtPR924G.png?width=1200)
子どもの頃はよく「開き直るな‼️」
って怒られたけど実は…
開き直るって
すごーく
いいことなのかもしれん(^^)✨
あーなんか久しぶりに
前向きになれた🎵
そんな今日この頃でした(^^)
⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘
読んでくれてありがとう(^^)
あなたの今日が素敵な1日と
なりますように…🍀
⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘~⌘⌘
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