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海外旅行の持ち物リスト〜 旅の相棒たち
20ヶ国近くバックパックで旅行をしている私の持ち物リストのご紹介。
普段はミニマリストからは程遠い、モノに溢れた生活をしている私ですが...旅行の時は最小限、必需品のみ。
ご参考になれば。
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大前提として...
旅行の荷物は、少なく・軽くあれ!
無くなって悲しい大切なモノは持たない(でも心踊る選りすぐりを♡)
✔️メインバック
機内持ち込みもできるサイズ。
スーツケースを持たない理由は、
① 持ち運びが大変だから。
エレベーターやエスカレーターない場所や使えないところも多々。そして石畳みが多くて転がしにくい。
② 全ての荷物を常に携帯しておきたい。
確率は低くとも、旅先でロストバゲッジをして途方に暮れたくない...。
・Gregory 38L(登山用)
・南京錠
・ザックカバー
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✔️携帯用バック
・財布(旅行用)
・携帯
・傘
・ハンカチ
・ウェットティッシュ
・予備の現金(日本円)
・エコバッグ
・サングラス
・ペン(メモとかサインとか1本あると便利)
(・カメラ)
✔️貴重品用インナーポーチ
アウトドア用の軽量のポーチに貴重品を忍ばせている。
・パスポート
・予備のクレジットカード
・現金(日本円、米ドル...日本円は紙切れになることも)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/120734778/picture_pc_cc47d06cc7236b5aaafd3a72759a2720.jpg?width=1200)
✔️フライト用
上記エコバッグに入れて持ち込む。気温変化に対応できるゆったりした服で。
・ネックピロー
・有線イヤホン(映画を観るときに便利)
・マスク(乾燥対策)
・アイマスク(アメニティーのあるフライトもあるから事前にチェック)
・スカーフ(防寒&寝癖対策)
✔️衣服
パジャマも合わせて以下のみ(10〜11月)
基本は洗濯をして旅先で買う。古い服を持って行って手放してくる!
・下着×3
・半袖Tシャツ
・長袖Tシャツ×3
・シャツ
・トレーナー
・Gパン
・スカート
・スウェット系パンツ
・スニーカー
・サンダル(室内履き)
・アウター
・帽子
・ストール
(・時期によってライトダウン)
圧縮できる入れ物が便利。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/120733904/picture_pc_cc002d88cc9e59376540eee2d4e1e69c.png?width=1200)
✔️水回り系(化粧品、お風呂セット)
機内持ち込みのジップロックに入るだけ。海外の強い匂いが気になるので持参したい。
日数が少なければ使い切りタイプに。
・シャンプー、コンディショナー
・フィルム石鹸
・洗顔、ネット
・クレンジング
・基礎化粧品、ワセリン
・歯磨きセット
・粗品タオル(捨ててくる)
・バスタオル(軽量、速乾性)
![](https://assets.st-note.com/img/1699282171083-w2bZW8z9H4.jpg?width=1200)
(タオル専門家の私がいうので間違いありません)
✔️ガジェット
・変換プラグ
・タイプAの充電ケーブル(フライトや空港はUSBタイプ)
・バッテリー
・イヤホン(最近はAPPダウンロードして各自でガイド聞いてタイプも)
✔️その他
・ナルゲン(大容量の水を購入→持ち歩き用)
・ARC'TERYX 18L BACKPACK(1day trip、帰りに荷物が増えた時などサブザック)
・ジップロック
・カラビナ(ナルゲンやサンダルぶら下げたり、落下防止にも)
・日本のお菓子など(安心!+ 出会った人にあげると喜ぶ)
・紐(洗濯干しになる)
・ゴミ袋 + テープ(帰国時に受託手荷物にするとき包む)
お土産が液体など手荷物にできないときは、パックパックを泣く泣く受託荷物にする。受け取り時にドキドキ。
数日の旅行ならもっと小柄なリュックで身軽に。
Have a nice and safe trip:)
ショートトリップの時もぜひ👇
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