2021年7月の記事一覧
練習時間や回数は決めない方がいいんじゃない？
こんにちは。
さて、今回は『練習時間や回数は決めない方がいいんじゃない？』です。
これはどちらかというと自主練習の時の話ですね。
ぼくはゆるトレを教えていますがそこで貰う質問で多くの人が言う言葉で『どのくらいの時間ゆるトレをやったらいいですか？』があります。
しかし、『どんな状態になるといいのですか？』という質問を受けた事はないのですよね。
これはサッカーの自主練習でも同
こんにちは。
さて、今回は『練習時間や回数は決めない方がいいんじゃない？』です。
これはどちらかというと自主練習の時の話ですね。
ぼくはゆるトレを教えていますがそこで貰う質問で多くの人が言う言葉で『どのくらいの時間ゆるトレをやったらいいですか？』があります。
しかし、『どんな状態になるといいのですか？』という質問を受けた事はないのですよね。
これはサッカーの自主練習でも同
