毎日の習慣は大事です。
休んでしまうと余計にモチベーションが下がります。
５分で良いので習慣化させたいことを続けましょう。
ボクはパソコンを触ることを習慣化させます。
むずかしく続けれなさそうな目標はやめて
５分でも良いからパソコンを開くにします。
ボクと三日坊主卒業目指しましょ