不安はなぜ生まれるのか

過去と未来の間にいると
不安が生まれますね。

現在だけに意識を着地させた時
不安は消えてなくなりますね。

時間軸という時空の中から
意識をスポッと抜きとって

現在だけを意識する。

「今ここ」ですね。

過去から未来という時間軸という時空から切り抜かれた
「今ここ」という瞬間

その瞬間を紡いでいくと
気がつけば過去のあなたが空想していた未来という地点に到達していますね。

不安は

過去と未来という時空にいると生まれます。

当然の事です。

人は過去の経験データから未来を考えますから。
正常な脳の機能です。

ただ、
不安のない生き方を選ぶ事ができる。という事も知っていてください。

全てはあなたの意思で選択することが可能だという事ですね。