寝る前にすること。 #14

みんなは寝る前、布団に入っている時って何してる？
スマホいじってる人も多いかな。
本当はスマホとかいじらずに、ただ目を瞑るのがいいんだろうけど、それでも中々寝付けないから、ついついいじっちゃう。
寝つきが良くないから、ただ目を瞑ってるだけだと、色んなことが気になっちゃって、考えちゃって余計に眠れないんだよねー。
ってことで、スマホいじりながら寝てるけど、ついに最近高確率で眠くなる方法を発見！(私が