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自分へのメッセージ

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日々の生活の中で経験した苦しみ、プレッシャーや不安、悩み、モヤモヤを、前向きに、負から正へ捉え直す自分へのメッセージです。あわせて皆さんへのメッセージにもなったら嬉しいです。
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#アドラー心理学

ギブアンドテイク?win-win?なんか違和感がありませんか?

今日は久々に読み返している『嫌われる勇気』からギブアンドテイクについて考えてみたいと思い…

自分の中の奥底のさらに底にいる「自分」と対話してみる

なかなか最近は前向きになれない。そんな時ってありますね。 まさに今そういう心境ですが😅 …

承認欲求をコントロールする

やさしさは、もらうよりも与える方がいい。 頭ではわかるのですが、なかなかうまくいきません…

信頼と信用、目指すはどっち?

信頼と信用、似たような言葉ですがニュアンスは微妙に違います。 「嫌われる勇気」「幸せにな…