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自分へのメッセージ

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日々の生活の中で経験した苦しみ、プレッシャーや不安、悩み、モヤモヤを、前向きに、負から正へ捉え直す自分へのメッセージです。あわせて皆さんへのメッセージにもなったら嬉しいです。
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#毎日投稿

同調圧力に負けない!自分を守るには…

遊び心やユーモア、すっかり抜け落ちていました。 この記事を書いたのが今年4月。たった3〜4…

希望の「しるし」を大切にする

皆さんの理想はなんですか? きっと「こうありたい」という姿のことだと思います。 わたしは…

悩みを少なくする方法

「自信」というのは自分で自分を認めるかどうか、ということ。 他人と比較してどうか、という…

noteはポジティブになるための矯正ギプス

わたしは基本ネガティブシンカーです。 このnoteを書いていて改めて気づきました。 「もしか…

役に立っていることを実感するには?

人の役に立つにはどうしたらいいのだろうか? あるいは、どうしたら人の役に立っているか実感…

オリンピック選手から学ぶ、真の強さとは?

オリンピックでどうしても気になるのがメダルの獲得数。 どこの国がいくつで、なんて気にした…

「ぼっち」は自由だ!

オリンピックが始まりました。 開始前はいろいろありましたが、始まってしまえばスポーツを軸として喜怒哀楽し、盛り上がるものではないでしょうか? このように人は寄り添って、集まって、盛り上がるものです。 そこには人だけでなくお金も集まります。経済的な効果も発生し、さらにそこに人がもっと集まります。 以前こんな記事を書きました。 ただ現状から未来を見据えたとき、必ずしも物理的に集まる必要があるのかどうかは見直されつつあります。 わたしは群れで行動するのが苦手です。できれ

青空の下で思う数十年前の青空

高校生の頃、仰向けに寝っ転がりながら窓の外の青空を眺め、 「こんな青空の下で、空の青さを…

心穏やかであるために

『○○とハサミは使いよう』 こんな言葉がありますね。 切れないハサミでも使い方によっては…

泰然の境地と慌てぬ先の杖

会社近くにイベント会場があります。 会社帰りにイベント終了が重なるととても混み合うので、…

しつこい人になる!?

何か新しいことをしようとすると、必ず反発があります。 自分自身に対してもそうです。 新し…

許すということ

誰もが過去に後ろめたいものを感じています。 さまざまな失敗を経て今があるのですから、よっ…

覚えるのがたいへん❗️でもついていかないともっとたいへん‼️

サスティナビリティってなに? 最近SDGsという言葉、よく聞きますね。この"S"もサスティナブ…

気力の衰えは「諦観」によるもの?

歳をとっていくにつれ失うのが体力。 いや、体力だけではありません。気力も失います。 体力は運動などである程度維持することができます。 ところが気力については維持する方法を知りません。 運動をする気力がなくて、体力が衰えてしまう、なんてことも。 数年前から毎週欠かさずにランニングしていたのですが、ぎっくり腰を機会にすっかり停滞している今の私がそうです。 一説では体力がないから気力が衰えるのだそうです。 ま、どっちでもいっか。 なんでも歳のせいにするわけではないの