「自分を大切にする」ってどういう意味？

遅ればせながら、noteをはじめました。

コツコツ続けるのが苦手なので、毎日書こう！とか意気込むと

途中で挫折すると思うので^^

自分の気持ちが向いたときに、無理のない範囲で綴っていこうと思います。

今年は「自分を大切にする年」

年明けしょっぱなから、体調を崩しました（涙）

昨年からの疲れが一気に出たのかもしれません。

ちゃんと自分に向き合わないとな〜と考えていた時、ふと思いました。

自分を大切にするって、どういうことだろう。

美味しいものを食べる？　休息を取る？　ストレスをためない？

どれもあてはまるけれど、ピンと来たのは。

日々の出来事や感情を丁寧に扱う、ということだな、と思いました。

油断すると、タスクをこなすだけで終わってしまう毎日。

でもその中では、いろいろな人との関わりや自分の感情がありますよね。

誰かに優しくしてもらった、とか。

今日はなんだか乗らない気分、とか。

それをしっかり味わうためにも、自分が感じたことや想いを

記録に残していこうと思いました。

目標は、３年後の自分が「少しは成長できたな〜」と思えるような。

そんな毎日を過ごせるようになること。

肩肘はらずに、

ゆったり、のんびり、でも丁寧に。

（たまにはブラックな自分がいたとしても^^）

ありのままの気持ちを大切に。綴っていきたいと思います。