【ダイエット記録】4/8〜4/12

今日も一日お疲れさまです✨

note投稿してなかった5日間で一度だけ69kg台を見ることが出来ました👏

週平均で見ると少しずつ、少しずつ、減っているような気がします❗️

ストイックにやると挫折しそうなので、これからものんびりダイエット継続していこうと思います✨

今朝は初めてオーバーナイトオーツに挑戦しました！

朝食

・オートミール　30g
・オーツミルク　1/2カップ
・はちみつ　大さじ1
・ココアパウダー　大さじ1

上記の材料を混ぜて一晩寝かせるだけ！
あとは好きなフルーツやナッツをトッピング🥜

とっても簡単で美味しかったです😊