身体が変わるって何？

初めての投稿です！！身体のケア、ピラティス、子供の事、自営業の愚痴。色々と発信していけたらいいなぁ。と思います。

というのも、思春期の子供2人を子育てをしながら旦那の自営業の手伝いと自宅でのサロン業務をしているからこそ、色々と大変な事も多々あり。。その中で人の心模様、身体の変化をダイレクトに感じることがたくさんあるので、少しでもそこに共感してくれたり、一人でも何かの助けになればいいな。って純粋に思うのです。

身体をケアする。って、一般的に施術、運動、栄養摂取などですよね。そして私自身ももちろんお客様に提供するサービスとして、そのような事を提供しています。

ですが、一番身体に影響するものって、感情、心なんだ！って気が付かされることが多いのです。純粋な気持ちの部分、肯定的な『きれい！！』『嬉しい！！』『楽しい！！』。否定的な『ムカつく！！』『悲しい！！』『羨ましい！！』。全部身体が反応しています。

というのも、心で感じたことは脳に反映されてそれが全身の神経という道路を伝って身体の隅々までそれを感じているんだから、当然といったら当然なんですよね。

でも、人って今の身体の有難さに気が付かないから、自分の身体がその感情によってどんな風に反応しているのか気が付かないんですよ。(私も少し前まではそうでした。。。)特に歳を重ねると、身体の修復能力が低下してくるので、その習慣的な思考や感情は色濃く身体に刻印されていってしまう。

だからこそ、早い段階で自分の身体を大切に！！ってよく聞く話だと思います。でも敢えて伝えたい。自分の身体と自分自身は一緒であって一緒じゃない。身体を大切に扱うと自分も大切にできる。ということなんです。

身体が変わること。それは、脳の働きも変わってくるということ。そして、心の持ち方。安定感も変わってくるということ。だからこそ、身体を大切にしてあげたい。