浮腫の原因とは？

こんにちは、「巡菴 meguri」です。
当店は、リンパマッサージ・よもぎ蒸しの専門サロンです。

前回、当店での浮腫解決メニューについてご紹介しましたが、今回はその【浮腫の原因】についてお話ししていきます。

なぜ浮腫むのか？

まず、人のカラダは、約60％が水分でできていると言われています。
このバランスが保てなくなったときに、“むくみ”は発生してしまいます。
カラダにある水分は、主に栄養を必要な箇所へ届けたり、老廃物を排出したりしてカラダを元気に健康に保つ役割を担っています。

そこで、私たちのカラダにむくみを引き起こす原因は、【血流の低下】です。
いわゆる何かしらの影響で血液の巡りが悪くなっているのです。

どうすれば良いのか？

結論としては、筋肉をやわらかく保つために、ほぐすことが必須になってきます。

主に血液は、筋肉が動くことで流れを促されます。筋肉が動かないと、血液の流れは悪くなり“むくみ”を引き起こしてしまいます。
デスクワークの人が、夕方になると足がパンパンになるのは、座りっぱなしで下肢の筋肉を動かすことが少ないため、足の血流が低下が引き起こされてしまうからなのです。

筋肉をほぐす方法は？

方法としては、運動・ストレッチ・マッサージ・湯船などに浸かりカラダ温める行為などの温活、食事など様々あります。

しかし自分ではなかなかわかってはいても、時間が取れなかったり、後回しにしてしまうものですよね。
前回ご紹介したカッピングやリンパマッサージで、しっかりとお身体を巡らせてほぐすのも方法のひとつです。
癒しだけでなく、疲労やほぐしも欲しい。そんな方におすすめです！

ご自身にあったメニューを是非、見つけてみてください。
ホットペッパービューティー から受け付けております♪

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ご予約については、
ホットペッパービューティー または ミニモから受け付けております！

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『巡菴 meguri』

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