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Life with Fitness

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フィットネスインストラクターとして スタジオレッスンを担当!! パーソナルトレーナーとしても活動中 フィットネスに関する情報や気づきをお話しします。
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#身体

Healthy life.

Healthy life.

もうすぐ、
長い長いお休みが終わります。

仕事して、仕事して、サッカーして、ご飯食べて、寝る。

年間通してほぼこのサイクルで生活しています。

丸1日休みというのは、月に1度あるかないか。
今年の目標は「月1絶対休む」にしたくらい。

俺、休んでないんだぜアピール、ではありません。

そんな生活から、
突如、仕事とサッカーがなくなった今回。

身体は休まりました。(強制的に休めなきゃダメなつ。

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