![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/63139320/rectangle_large_type_2_b1ec8d2a73c031c72a236ccf1d8e4beb.png?width=1200)
Photo by
hachi_toyo
手を使った作業
心の安定にいいと感じることをいくつか。
●お菓子作り
食べないけど作るのが好き。
作る工程が楽しくて^ - ^
●おりがみ
切り紙など、簡単なものでもOK!
雪の結晶とかは、折ってちいさく切ってハサミで細かく切り込み入れるなり
大雑把に切り込むなりして、、
開けた時にどんな模様になるか?!
ウキウキワクワクします!
●ゆっくりコーヒーを
なにも考えずにゆっくり過ごすべし。
ケーキとかなくても、ひとりの部屋で静かに過ごすのは、意外とリフレッシュになりますよね。
コーヒー入れるのも、ゆるやかな気持ちになれますよね⭐️
●読書
これにつきます!
ビジネス書は、たまに頭いっぱいになってドッカンー!
になってしまうときがあるから、、
マンガとかイラスト多めの本が、ちょうどいいかもしれません^ ^
すてきな日曜日を^ - ^
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?