筋トレ

筋トレが楽しい。

大学生の頃はバスケが上手くなるために

試合で活躍できるように

鍛えていたけれど

社会人になって、バスケをしなくなってからは

一気にモチベーションがなくなり、やらずにいた。

しかし最近、身体を大きくして見栄えを良くしたい。

そう思ったのもあり、半年前からジムで週３回

トレーニングしている

やっていて思ったのは、筋肉痛で次の日やその次の日がだるいが

日常のハツラツ感が前みたく戻ってきたことだ

続く