心{感情→気持ち}→{思考→考え}頭
⇒体{行動}

頭を使い過ぎてショート心まで破壊→鬱

頭も心もない時→体だけの自動運転

スタートは心、
感情が動くものを探すことが最初
なんでもいい
そのうち出会う。その時まで。体を大事に食べて寝る。それていい。