脳梗塞29日目　日常を取り戻したい

230421
元々月の動きでその日の星占いをして友人グループLINEに送る趣味があったんだけど、この日からそれを再開
乙女座（私）はSNSでの発信が面白くなる日、っていう結果の日だった
牡牛座に月があった日だね

「私座は筋肉痛なのでリハビリを休みたい日」って言ってた

踵上げ爪先上げ各30回→スクワット30回→ウォーキング20分orバイク30分→ストレッチ→プランク30秒✖️3
みたいなことやってたもんな　割と健康になった今でもやりたくないレベル
筋肉痛にもなるよそりゃ