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ＡＤＨＤでよかった？

うっかりパパ

こんにちは、うっかりパパ（@Ukkaripapa_adhd）です(^^ゞ
私は自分がＡＤＨＤで良かった、と今は思っております。
ＡＤＨＤを知れば知るほどそう思います。

  • 自分がＡＤＨＤかもしれないと疑っている人、

  • 今グレーゾーンで発達障害の事を調べている人、

  • 自分の周りにＡＤＨＤっぽい人がいて、発達障害について調べている人、

この記事をぜひ読んでＡＤＨＤの理解を深めて、
少しでも自分の中に受け入れていただければと思います(^_^)/

ＡＤＨＤだと『分かって』良かった！

「自分がＡＤＨＤで良かった！」というと誤解があるかもしれません。

正確には「ＡＤＨＤだと分かって良かった！」と私自身は本当に思っています。

でもＡＤＨＤは人によって症状も違うし、その度合い（重度か軽度か）も違うので一概には言えないけど、
大人のＡＤＨＤの方や、グレーゾーンの方は案外「良かった」と思うんじゃないでしょうか？

理由は簡単です！！

出来ない理由が分かる！

ＡＤＨＤの方は大体、社会に出て苦労しているかと思います。

どれだけ意識しても、
どれだけ努力しても、
出来ない自分に苛立ち、
出来ない自分が理解できなくなって自信を失います。
そして、周りから非難を受けて、病みます。

そう・・・、『何で出来ないか』が、自分で分からないのです。

その『何で？』っていうところが『ＡＤＨＤ』が原因だと分かると、
今まで分からなかった、出来ない理由が分かるという事です。

⇒出来ない理由が分かると、「良かった」と安心感からほっとするんです。

私の人生を振り返ると・・・

社会人（苦労して病む）

ＡＤＨＤの人は、社会に出て苦労する事が多いです。

周りの人にもある程度、迷惑をかけていると思います。（本当に申し訳ないです）

  • 普通の人ができることをミスする

  • 人よりもミスの回数が多い

  • 聞き間違いをする

  • 勘違いをする

  • 忘れ物が多い

  • いろんな事に気が付かない

⇒『仕事が出来ない』(ﾟДﾟ;)

というレッテルを貼られる事もあったと思います。

こういう『うっかりミス』というのは一般的に、『気を付ければできる事』なんです。

例えば、

  • プログラミング言語でＷＥＢサイトを作れ！

  • 3ＤＣＡＤで建築図面を書いてくれ！

  • （飲み会で）今から面白いことやれ！(゜o゜)

などの『スペック的に無理な事』ではないのです。

そんな『うっかりミス』が人より多い。
気を付けても無くならない・・・
『オレって仕事が出来ないんだ・・・』って最後には病みます(*_*)

ＡＤＨＤとの出会い

私は社会人9年目
（吐血）→（挫折）→（転職）を経て、
ようやくＡＤＨＤという言葉に出会いました(*´▽｀*)

妻が私の特徴をＷＥＢで検索して見つけました。

そして自分は『不注意優勢型のＡＤＨＤ』じゃないかと思い始めました。

そして社会人12年目

転職して2度目の挫折で
『このままじゃダメだ、何か対策を・・・』と思って心療内科に通い始めました。

そして現在、
『不注意優勢型のＡＤＨＤ』という診断を受け、コンサータを処方されています。

ＡＤＨＤで良かった

『自分がＡＤＨＤで良かった』と思いました。

正確には『出来ない原因がＡＤＨＤだと理由が分かって良かった』です。

人が当たり前にやっていることが自分には出来ない。

その理由が分からなくて30歳の頃の私は、
『自分って本当に出来ない人間だ』と大変な劣等感を感じていました。

漠然とした絶望感の中で、ＡＤＨＤの事を知って正直救われました。
根本的な問題は解決していませんが、その理由・原因が分かるだけで不安とストレスは半減しました(^o^)/

例えば（牡蠣）

例えば、急に尋常でない腹痛に襲われるとします(>_<)

  • 何故お腹が痛い？

  • この痛みはどうすれば治まるのか？

  • 悪化しないか？

  • いつ治まるのか？

原因が分からなければ、対応に困ります。

タダでさえ『痛み』というストレスの上に、
どうすればいいか分からない
『不安』というストレスが重なります。

ここでもし

  • 『前日に生牡蠣をたべた』

  • 『牡蠣はあたる』

という知識があれば、とりあえず、「この死にそうな痛みは1日で終わる！」という事が分かります。

理由・原因が分かっていたら、『痛み』は残りますが、『不安』はかなり解消されます

これに近いかと思います。

まとめ

ＡＤＨＤである事は社会に出て働く自分にとっては、間違いなく足かせです。
とんでもないハンディキャップを背負わされたものですσ(^_^;)

自分は出来ない人間なのかもしれない・・・

社会人になってそんな挫折を経験し、胃潰瘍になり吐血しました(T_T)

しかし、これをきっかけに『ADHD』を知ることが出来ました。

『出来ない』理由が分かった！これは遺伝子レベルの問題だと！

理由が分からないと、
『頑張ったら出来るはず』
『自分はやれば出来るんだ』と自分を追い詰めて、
ちょっと間違った努力の方向で、鬱になっていたかもしれません(゜o゜)

私の様に社会に出て辛い思いをして悩んでいる人に、自分ではどうしようもない事もあるのだと知って欲しいです。

悩んで身体や心を壊す前に・・・

出来ない理由が分かれば、ストレスは半分！


最後まで読んでいただきありがとうございました。
以上、うっかりパパでしたσ(^_^;)
ではまたっ！！

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