幼い頃の食事が、、

小さい頃にジャンクフードや
お菓子や〇〇のもとなど使われていた
家庭だった場合は
それが母の味＝おちつく味
になりやすい。

なので過食傾向の方は子供の頃
たべていたものを自然と選んで安心
する傾向もある。

私自身も今思えば学校終わりにポテチ
を食べたり、甘いものを食べたり、
疲れて帰ってきたらそれが食べられる
環境だったからこそ大人になってからも
😮‍💨←こんな日は甘い物を食べる癖が
できたのかもしれません；；

だからもし無性に何か食べたい！

こんな時は落ち着きたいんだなあ
心細いのかなぁ
疲れてるんだなぁ
って思考にすぐ
切り替えるようにしてます☺️

たまにマックを食べさせないのは可哀想。
こんな意見もいただくのですが
子供が自分から選択する環境で食べるのは
禁止するつもりはないです。ただ我が家では
子供がまだ小さい親の選択でご飯を食べるので
あればマックより素材にこだわったハンバーガー屋さん
につれていくだけでそれぞれのご家庭の選択で
いいと思います✨