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カラダとココロを整える

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『元気玉の効能』

『元気玉の効能』

なにがなんだか言葉にできないのだけれど
こころの中の虫が昨夜からシクシク言い出して
朝起きたら全てが怖く、悲しく、寂しくなった
そういうお年頃なのかしら?ときどき(近頃は頻繁に)
こころがダークサイドにストンと落ちることがある
途方もなく立ちすくんで誰かの手を待つ事も出来ず
とりあえずシャワーを浴びて……思い出した‼︎
冷蔵庫の奥にかくれんぼしてるオレンジ色のあれ🍊
朝ごはんにひと粒頬張って、エ

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『おふろ讃歌』

『おふろ讃歌』

週の始まり月曜日。そして、7月最初の月曜日。
バタバタ&モヤモヤ&ヤレヤレのリセット。
1日の終わりはおふろにザブンで決まりさ☆
今宵はみかん柚子の香りの炭酸湯で癒されよ♪

バスタブに肩まで浸かってほ〜〜〜っとひと息。
柔らかい湯気とみかん色のお湯に心がほぐれて
この一瞬に何とも言えぬ「至福」を感じる。
日本に生まれて良かった♨️おふろ最高♨️
明日もアレコレをいろいろ乗り越えよ♪
1日の終わり

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『Coming Sooooooon』

『Coming Sooooooon』

若い時の苦労は買わせていただくし耐えもするから
大きくなったら私は縄文人になりたい
それがいいオトナになってからの夢でございます
「季節に寄り添って生きると女は綺麗でいられる」
10代の頃に出会ったこの言葉に促されるように
季節の味をこころと体の滋養にするのが私は大好き
縄文人も季節ごとの味を楽しんでたっていうから
……やっぱり、大きくなったら私も縄文人になる‼︎

さてさて、今週の手仕事はコレ。

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『ゆかいをつくる』

『ゆかいをつくる』

こどもの頃からの取り柄はなんと言っても笑顔
頭脳・才能・運動神経に美貌・気配り・要領
何はなくとも笑顔だけには「いいね」をもらえた
自分や大切な人を楽しませる事を考えたり
いいことひらめいた‼︎を手探りでやってみたりする
好奇心だけは人並以上に溢れてた……のに。
コロナ禍の3年間、結構いろんなことに振り回されて
しばらく「ゆかい」をないがしろにしていたみたい
「ゆかい」はこころの栄養だもの
「ゆか

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