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豚肉と豆苗の炒め物 鶏唐揚げ(GCG) 野菜ハンバーグ(ニチレイ) シューマイ(ザ・シューマイ/味の素) スナップエンドウのおひたし ひじきの煮物 プチトマト
カレーカツレツ(豚ロース肉) 唐揚げ(GCG) ベーコンソテー(米久) シューマイ(ザ・シューマイ/味の素) キュウリの浅漬け もやしのナムル しば漬け プチトマト
チキンハンバーグ(丸大食品) ベーコンソテー(米久のベーコン) うずら卵(めんつゆ漬け) ささみチーズフライ(ニチレイ) ナスのハムのせチーズ シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) カブの白だし漬け しば漬け プチトマト
豚こま肉とナスのオイスターソース炒め 唐揚げ(若鳥のから揚げ/CGC) しょうが餃子(味の素) シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) ゆでジャガイモ キャベツのおひたし 大根の浅漬け(めんつゆ+ポン酢+ごま油+赤唐辛子輪切り) ブロッコリー
ハンバーグ(マルシンハンバーグ ブラックペッパー) シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) 唐揚げ(若鳥のから揚げ/CGC) 豆苗入り野菜炒め キュウリの浅漬け(白だし) 大根の浅漬け(めんつゆ+ポン酢+ごま油+赤唐辛子輪切り) スナップエンドウ プチトマト
唐揚げ(CGC) ベーコンソテー シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) ピーマン肉詰め(テーブルマーク) 大根の浅漬け(めんつゆ+ポン酢+ごま油+赤唐辛子輪切り) カブの柴漬け和え アサリの佃煮 プチトマト
鶏もも肉の照り焼き シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) メンチカツ(お肉たっぷりジューシーメンチカツ/ニチレイ) カブとキュウリの白だし漬け ほうれん草おひたし もやしナムル べるかま プチトマト
チキンハンバーグ(丸大食品) ソースハムカツ(ニチレイ) シューマイ(ザ・シュウマイ/味の素) ソーセージのソテー(香薫あらびきミニステーキ/プリマハム) 切り干し大根の煮物 しゃくしな漬け しば漬け ブロッコリー プチトマト
牛肉とニンニクの芽の炒め物 シューマイ(豚のあふれる肉汁にXO醤と葱油が香るザ・シュウマイ/味の素) ピーマンのしょう油炒め 切り干し大根の煮物 プチトマト べるかま
豚肉の生姜焼き(ロース肉) シューマイ(四川焼売/日ハム) 切り干し大根の煮物 ほうれん草おひたし プチトマト
ハンバーグ(マルシンハンバーグ) ベーコンソテー(米久) シューマイ(四川焼売/日ハム) 唐揚げ(特から) ひじき煮 大根とキュウリの浅漬け しば漬け スナップエンドウ
おにぎり(たらこ、わかめ、梅しそ、鮭) ソースハムカツ(ニチレイ) ピーマン肉詰め(テーブルマーク) シューマイ(四川焼売/日ハム) アスパラのハム巻き ちくわキュウリ 春巻き(ニチレイ) うずらの味玉(めんつゆ味付け) 大根とキュウリの浅漬け キウイフルーツ
おにぎり(しらす、うめしそ、わかめ、ごましお) 鶏もも肉てり焼き きゅうり浅漬け シューマイ(四川焼売/日ハム) プチトマトのベーコン巻 鶏唐揚げ(特から) オレンジ 陸上競技の合間に、チョコチョコつまめる仕様に(笑)
鶏もも肉てり焼き(with長ねぎ) シューマイ(日ハム四川焼売) たこ天(さつま揚げ) 麻婆春雨(永谷園/中辛) カブとキュウリの白だし漬け ゆでスナップエンドウ プチトマト