ずぼらでグルメ・ちょっと健康意識高めくらぶ

私は食べること、お酒を呑むことも大好きです（大酒のみじゃないですよ）
ですが、先日、急に体調を崩して、食べ物を全く受け付けない状況になりました。

上から下からの大騒ぎ！！

胃腸薬を飲むために、何か食べなければいけない。
いつも、おかゆなら食べられるのに、今回は、おかゆさえも
受け付けない・・・

のど通過　はいのど通過　はい胃を通過　はいっ腸通過あ　はい通過！！💀

おーまいがーっ！！

かかりつけ医では「お腹の風邪」ですと言われ、ろくに食べずに
ただ寝る生活が約２週間。

胃腸の中で何かが走るような音「ぎゅるぎゅるぐるぐるぐる～～～」
なんじゃこりゃあ～～あ😱😨😵‍💫

それが、ずっと続きました。
何も食べていないのに、あなたは急いでどこに走っていくの～～😱😵‍💫😨

体の衰えを強烈に実感しました。

おかげさまで、自分史上ギネス世界記録を更新中だった体重が－５キロ😀
（現在は食事をとれるようになり、少々増えました）

週の後半は必ず、夕食をつまみにお酒を飲みたいだけいただくというのが
ここ２０年ぐらいの習慣でしたが、これからは、お酒を節制することが必要なんだと思いました。

週の後半はすごくお酒が呑みたくなるのですが、それはなくなりました。

というわけで、おいしくて、チョイ呑みにも合っていて、しかも忙しいから簡単で、わりと経済的な料理などの記事を書いていきたいと思っています。

どうぞお楽しみに～～💕🌈