食事報告です。
7月10日朝　ツナたまごサンド
　　　 昼　雑穀ごはん、ピーマンのチーズ肉巻き、人参のラペ、ナスの炒め物、
　　　　　鳥皮の炒め煮、トマト）
　　　　夜　とうもろこしご飯、赤魚の粕漬、金時草のお浸し、
　　　　　　アジフライ、だし
　 その他　ミックスナッツ