#4 適応障害になって

週末ですね、今週もお疲れ様でした。
雨も上がり、空気が澄んでいて月が綺麗に見えました。

昨年、突然出勤中に泣きそうになりました。
ベビーカーに乗っている赤ちゃんを見て。
娘の小さい頃に思う存分構ってあげられなかったことを後悔して急に辛くなりました。
それが不安神経症の再発の合図でした。

急いでメンクリを探し予約。
適応障害が原因で不安神経症が再発したのだろうという見解。
そして2ヶ月休職。転職活動をしても決まらず収入の無さに我慢できず復職するも悪化して復職2ヶ月でまた休職。転職活動に打ち込み、とにかく早くストレス源(会社)から離れようと必死でした。
なんとか内定を貰ってそこから2週間で退職。法令は遵守しました。トータルで5ヶ月休んで辞めた形でした。

娘にも小さい頃仕事が忙しくかまってあげられる時間が少なかったので、休職は娘にとっても喜ばしかったようです。
ただし5ヶ月で今までの10年間を埋められるかって言ったら無理でしたよね。
でも休職を経て、娘との関係はよくなって行った気がします。最近はお互い無理すんな、疲れたら休もう、たまにはパーッとやろう、みたいな感じでメンタルよわよわ親子が支えあって生きています。

転職して半年経ちました。まだ心身共緊張する日々ですが前社より環境はとても良いです。
なのに慣れない自分がいて焦りそうになります。焦りたくないのでもう少し気を緩めていきたい、そう思います。
自分に甘く。自分を認めて。いきたいですね。

今日もお読みいただきありがとうございます。
おやすみなさい