自己理解プログラム受講を修了して思うこと

受講前の自分

わたしは30代になるちょっと前くらいから、自分が社会不適合者なのではないかと生きづらさをすごく感じていました。看護師をしていましたが、新人一年目にして一年もその病院で働けず、適応障害になり挫折。何度か病院を転々としていた経歴があり、履歴書はすごく汚れています。一般的には仕事を転々としていると「長続きしない人だ」と映るだろうなとすごく劣等感を抱えていました。
真面目に仕事はこなすし、患者さんのために尽くしてきました。やりがいを感じる言葉もかけてもらったり、責任に押しつぶされそうになりながらも頑張ってきました。でも、心がもう駄目だと思う時が必ず長くても2，3年で訪れました。
もっと早く、このプログラムに出会えていたら私の20代はもっといいものになれたのかな。過去を振り返っても仕方ないのですが過去からの学びを広い集めたいと思いました。自己理解プログラムを受けてみて思ったことを書いていきます。
 

受講前の無料カウンセリング

八木さんのYouTubeを偶然知ってみるようになり、ラインから無料カウンセリングの申し込みをしました。
コーチとして3か月ともに自己理解を伴走してくれた小野匠コーチ。
はっきり記憶にないけど、過去の自分の話をした時に泣くつもりなかったのに話しをして泣いてしまいました。
ずっと心のしこりのように、長続きしない自分に劣等感があった。そして自分が頑張れないこと、なにがやりたいのか、知りたいと思ったので33万円。値段をみるとすぐに『はい！やります！』と決められなかったけど、やりたいと思ってやりました。
 
結論から言うと後悔はないです。
 
・今仕事をしても、どこかこれでいいのかと漠然と不安がある
・やりたいことがわからない
・自分がわからない
 
こんな感じのふわふわした人は絶対やった方がいい。自分のことって自分が一番わかってないのかもしれないと思います。
 
自己理解メソッドの前にプログラムを受けようと思った理由や、得たいものを書く準備の項目があるのですが、ステップ10を終えて、振り返りをした際にほぼ叶っていました。

これは本当に驚きでしたし、3か月前の自分の願いは、叶うんだと勇気になりました。
 

自己理解プログラムの内容

詳しいことは八木さんのYouTubeを見たらいいのですが、価値観をまずみつけて、得意なこと、好きなことをみつけます。

まず感動するのが、価値観がわかる時です。
わたしの場合は、最初は一番土台の価値観が『現在』というのにしていたのです。理由は今いる自分が大事という意味合いになるのですが、自分が満たされて初めて人を満たせる存在になるという意味で、まずは今の自分を大事にすることと思ってこの価値観ワードにしていました。でも、ずっとコーチとしっくりこないねとなっていた際にコーチに『マイペース』という言葉を伝えられてそれだ！！！！！となった日を思い出します。仕事をしている時もこの最初の価値観『マイペース』が満たせているか。そこを感じながら生きることで違和感や心地よさ、すごく感じられるようになりました。足がちゃんとついて、しっかり自分を感じられた。大事なものは、もう、自分の中にあったんだ！！という感覚にすごく感動しました。

得意なことの言語化にストレングスファインダーを事前に受けるので参考にしたり、苦戦しました。普通にできることが得意なので、本人も気づいてないことが多いところで、かなりここは難しかったです。でもストレングスファインダーを絡めて何気なくやっていたことを全ての人が当たり前にできることではないんだという事実を知り、自分という存在は大きな個性を持っていて、それをちゃんと生かしていきたいと思いました。まだ、ストレングスファインダーを読み込みきれてないのですが、コーチ曰く、何度もストレングスファインダーの結果を読み返しましょうと。それがオリジナルなよっこさんの個性ですと言われてこのストレングスファインダーの結果シートがすごく大事なわたしの核をみているような気持ちになります。もっと読み込まねばと思います。
ストレングスファインダーについてこのプログラムで初めて知ったのですが、当たらないだろうと思っていたのにすごく的確な答えが返ってきて本当に驚いものでした。これを作った人すごすぎるし、これを知らない人は損をしているので1万円かかるけれど、気になる人は受けてみることをおすすめします。
 

私のビジョン

ありのままの自分がいる元気な世界を創る
 
そのためにみんなそれぞれが元気になる方法がわかることを目標に生きていきます。
やりたいことに関してはタロットや絵、物語（文章）を通してで考えているのですが実現手段は変わっていくかもしれないし、小さい壁から壊していくしかないと思います。
 

自己理解プログラムを受けるべきか悩んでいる人へ

お金がないとか、精神的に病院を受診する必要があるとか事情がなければ、悩むくらいなら受けてみたらいいと思います。わたしは心のモヤが取れました。まだまだ今後、自己実現をしていくという上で沢山挑戦していきます。わくわくと不安。でも確固たる自分の価値観やビジョンが定まったからあとは進むだけだと思うとすごく力が湧く。そんな感覚にあります。
 
もうまもなく自己理解プログラムが終わりますが、3カ月一緒に関わってくれた小野匠コーチにこの場を借りて感謝を申し上げます。
 
 

おわりに

自己理解をすることで、自分の中にあった答えを言語化できます。3カ月間頑張って自分と向き合って、今後の人生を自分のものにしていくための準備ができてすごく良かったと思います。

これからも自分を愛して、ありのままの元気な自分を目指していきます。
 
ここまで読んで下さってありがとうございました！