最悪な日は身体が弱っている証拠❗️

心と体が弱っているからいつもならスムーズに出来たり、受け流したりすることが出来ない

だから、苛立ったり気分が落ち込んだりしてしまうんです

そんな時は、自分が落ち着く場所でゆっくり過ごします

喫茶店でゆっくりお茶しながら読書したりとかね