ダイエットしたら風邪ひかなくなった

風邪っぴきだっだはずが

人生最後のダイエット
をする前は年がら年中
風邪をひいていて

いわゆる『体調不良』ってやつ
でたびたび会社を休んでいた。

つまり、

「〇〇さん、おはようございます。
本日は体調不良のため、
終日お休みさせていただきます。
なお、お客様とのアポの予定
はありません。もし、何か急用
などありましたら、携帯へ
お電話ください。ご迷惑をお掛け
しますが、宜しくお願いいたします」

あなたもこんなメールを、
上司やチーム宛に書いたこと
一度や二度ではないでしょう。

もちろん、お休み当日の朝に（笑）

ひと昔前は、
メールではなく
電話で連絡していたので、
声色はどうしようか

とか

鼻が詰まっているふり
したほうがいいかとか、

それなりを醸し出すこと
を考えていたものですが、

メールになってからは
楽チンですよね！(笑)

☆カミさんもよく覚えていた、
わたしが風邪ひきで
ちょいちょい休んでいた事
それが、ここ数年間は
風邪ひとつひかなく
なってしまったのです！

なぜだろうか？

あ、ただし年初に
インフルエンザに
罹ってしまいました（笑）

しかし、

自身のカラダの内面の変化
が起因となって、

発燃や咳、鼻づまりなど
のいわゆる風邪の症状
になったことは、
しばらく記憶にないのです。

これには、

カミさんもビックリで

「あなたは体が弱い人
だと思っていたけど、
どうやら今は違うようね」

と感心しきりです。

なぜ、風邪をひかなく
なったのか

そう、人生最後のダイエット
に成功し維持し続けているのが、
いちばん大きな理由です。

そして、

にばんめは
普段から食べるものに
出来る限り気をつけて
いるからだと思います。

『人生最後のダイエット』
に成功すると、
想像以上に
カラダはスッキリします。

まさしく、
余分な脂肪やお肉が無くなって、
身軽に感じられます。

ダイエットで免疫力アップ

同時に体内の新陳代謝
も向上したようで、

平均体温が以前より高め
になったことで、
免疫力がアップ、
自然と風邪をひかない
カラダになりました。

この平均体温上昇に伴う
免疫力アップは、
カラダにとっては
願ってもない状態です。

似たような記事は沢山
ありますが、
こちらをご覧下さい。

免疫力については、
さらにこちらの本で大きな
学びがありました。

免疫革命 (講談社＋α文庫)
安保徹

著者の本の中でも
Amazonでの評価がいちばん多く、
間違いなく良書だと思います。