まだ21時前、家族みんなが布団に入った。何だか疲れている様子。寝れば回復する家族、それでいい。私は、今入浴を終えたばかりなので、もう少し起きていよう。一人静かな環境で読書をしよう。そして瞑想をしてから、ゆっくり布団に入ろう。
世間は風邪やインフル、コロナが、また流行っている。