気分が良い時は
ホントの自分と同調している

気分が良くない時は
ホントの自分からずれているよ
と言うお知らせ。

ムリしているよ
望んでないよ

じゃあ
どうなりたい？
どうなったらいい？

そこに意識をフォーカスして
楽しんでおこう。