手抜きゴハンとお手間ゴハン

今日も私のｎｏｔｅにお越しくださいまして
ありがとうございます🤗

そして、それぞれの毎日を生きている。
感謝ですね♡
毎日おつかれさまです❤️

昨日のｎｏｔｅにこんなこと書きました。

身体にお願いしたいこと。

・足裏からの痺れなくなってほしい
・夜は痛くしずに眠らせてほしい

こんなお願いをしてしまう私に
私の身体は応えてくれて
今朝は、ここ数週間のうちで(旅行の日は除く)
一番清々しい朝でした。
起きたのは６時。
起き上がれたのは8時を回って９時近くでしたが
上出来です(* ´ ▽ ` *)ﾉ

身体にお願いしてばかりではいけないなって思ってて。
身体が辛かった昨日の夕食は手作り手抜きにしました。

切っただけ、グリルコンロと電子レンジで
調理時間も１５分です( *´艸｀)

ミッキーちゃんがコーヒー豆をひいてくれて、
コーヒータイムも。

良くなるように、と色々工夫をしてますが
昨日は夜に磁気のシールを貼って寝てみよう。
って言われて実行。それがきっと良かったんだと信じて今夜も貼ってみます❗

ゆっくりでも清々しく起きれた朝は
家事を一緒にしました。
このGW中にミッキーちゃんの家事スキル上がりそうです❤️

家事、朝ヨガ、一緒にして
お茶を飲みました🎵

体調が良いときに慎重に休むと良いのかもしれませんが、チャンスとばかりに買い出しに❗

お気にいりスーパーで食材を仕入れて
明日と明明後日の、おうちゴハン会の準備をしました～❤️
(体調悪かったらどうしよう(((((゜゜;)とか考えないカンガエナイ)

そして、ガーデン用品のお店も行って～❤️

ミッキーちゃんはこれらが欲しいみたいで
ワクワクしてました～🤣
ガーデンＢＢＱいいと思うー😍

昨日とはうってかわって。
手を掛けました夕食です😃

ぶりの照り焼き美味しかった～❤️
我ながら絶品🤣

ずっと食べたかったヤマサのちくわ🥰

そろそろ新しくお花が欲しかったのも叶って❗🥰❤️

願えば叶うのね。

って思いました❗
セバスチャンに感謝です❤️