〈願いごとノート〉でゼロイチ。

〈願いごとノート〉ってありますよね？　文字通り、願いごとを書くノートです。これって、ざっくりとしたやり方としては、将来叶えたい夢を書き出す。出来ることを挙げる。取り組む日にちを決める。というような流れで進みますよね。 で、僕はどうしたことか、長期的な目標を立てるのが非常に苦手で、目先のことにしか注意を向けることが出来ません。 そこで、〈願いごとノート〉を次のように一日レベルで考えてみることにしました。加えて、その日にやると計画したことが実際に出来たかどうかを、一日の終わり