身体からのSOS

こんばんは。

今日は一日中大雨かと思ったら、午後は嘘のように晴れました。
不思議な天気でした・・・

皆さんの地域はいかがでしたか？

そういえば、私は昨日あたりから蕁麻疹がすごくて、
今朝は顔にまで出現していました😱

以前も書いた通り、
私は自分の特性として「過集中」が起きやすいタイプでして、

それが知らぬ間に身体に負担をかけていたようなのです。

物理的な切り替えをしないと、
本当に一日中、いや日を超えてもやってしまう「無敵モード」に入ってしまいます（同じような方はいらっしゃいませんか？）

１つのことに猪突猛進するのは得意ですが、マルチタスクは苦手です😂

今もこの文章を書きながら、身体中にできた蕁麻疹と戦っていますが（笑）

今度は身体に異常が出る前に、
自分の特性を理解した上での策を取り入れていかないとと思いました・・

今日も素敵な１日になりますように