自分をジャッジしてもいい♡
人によって、自分のことジャッジするところって違うと思うの。
『こんな風に感じてしまう私ってダメだ〜』
自分の感じたことにダメ出しして、そんな自分にまたジャッジしたり。
頭の声が本当にうるさいし、自分に超厳しかったりする😅
最初は自分の感じたことを全ていい。と全肯定していったように思う。
全肯定っていうのは、ただただ眺めるって感じかな?
これが私の中では、最強の自己肯定というか自分を大切にするって事なんだと思う。
その過程を経て、次の段階では、
私が自分の事ジャッジする時って、
今の現実を創ってる原因、自分の在り方に気付いた時、
それ、選んでるからだよ❗️って自分をジャッジする事が起きた✨
そんな風に、それぞれの『自分へのジャッジ』ってどんな時に起こるのか❓❓
話してみました〜(^^)
https://youtu.be/j4al0MwflFY
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