心と身体のメンテナンスは、第三者の力を借りる方が良いかも？

岡山のキャリアコンサルタントMICHIKOです。

今週は、私にとって心と身体のメンテナンス週間です。
月に１度の全身のアロママッサージとピラティスのレッスンに通う週です。

ピラティスは、オンラインでの仕事量の増加によっての腰痛対策と
姿勢改善のために、個人レッスンを受けています。
また、アロママッサージは、１０年前に大病して以来、ず〜っとお世話になっています。
特に、アロママッサージ中は、いろいろな話をすることによって、
心の中に溜まっている「コリ」も一緒にほぐしてもらっています。

心の「コリ」って、自分では気づいていないこともあり、
私の場合は、いろんな話をしていく中で自分自身で気づいたり、
アドバイスをもらうことで、心の「コリ」も少しづつほぐれていきます。

キャリアコンサルタントとして、「自分以外の人」の事は、客観的にみえていますが、自分自身のこととなると、まるでダメです。
頭では理解しても心で納得していなこと、腑に落ちていないことも多々あります。

ちなみに、この「腑に落ちていない」という言葉の「腑」という意味は、内臓という意味だそうです。
五臓六腑の「腑」ですよね。
心から納得出来ていないことは、この腑、内臓で消化できないということと同じです。
内臓で消化できないので、栄養にならない。
そのため、栄養が内臓に行き渡らないため、心と身体のバランスが崩れ、身体のいろいろな所に不調も出てくるよ！って考えれば、納得ですよね。

自分だけでは出来ないこともある心と身体のメンテナンス。
キャリアコンサルタントといえども、誰かに頼らないと自分自身とは向き合えません。

自分自身のキャリアも同じです。
自分だけでは向き合えないこともあります。
そんな時には、誰かを頼ってみてください。

どんな生き方をしたいのか？などのキャリアデザインをするのであれば、
キャリアコンサルタントと一緒に考えた方が良いかもしれませんね。

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