あい｜未来を変える日常の気づきを発信

元営業事務の人見知りOL。29歳で婚約相手に振られ、自由になりたいと起業▶︎挫折▶︎再起。…

あい｜未来を変える日常の気づきを発信

元営業事務の人見知りOL。29歳で婚約相手に振られ、自由になりたいと起業▶︎挫折▶︎再起。変化・成長は習慣の積み重ねだと実感し現在は女性に向けて「キャリア・マインド面」のコーチングを行う。「自分に正直に生きる」をモットーに、新しい理想のライフスタイルづくりの人体実験中

問いて問いて問いまくれ！！

悩んでなくても、自分に問いを投げかける癖、大事。 あいです ( ´ｰ`) 今月に入ってから、仕事を一時的におやすみして、 とにかく自分に集中するという時間をとっていますー。 自分に集中するとは、難しく言えば「自己対話」 （この自己対話って四文字、ナメたらあかん） 簡単に言うと、自分の好きなこと・興味のあることを思い出す。っていう感じ。 「やりたいことを見つける」っていう表現だと、ちょっとニュアンスが違うっていうことも、やってみてわかった！！！！！ 文章にするの

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    • お金が貰えなくてもやりたいこと

      こんにちは〜！ あいです ( ´ｰ`) 今は、実家から東京に戻る電車の中。 今日も気づいたことをつらつら書きます♪ 昔に比べて、今は本当に選択肢が無限大。 働き方も、ファッションも、メイクも、SNSも、 トレーニングも。 今までだったら、 みんなおんなじ制服を着て、お金のかからない県立高校に進学して、なんとなく普通科を選択して、 大学出ておいた方がいいよ！ って言われたからなんとなく大学いって。 安定と言われる正社員がいいよ！ と言われたから正社員にな

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      • 7月のわたしの頭の中（迷走中の実況）

        こんにちは！あいです ( ´ｰ`) 毎日暑いですね〜。 すっかり8月です。（何がすっかりなんだろう笑） いや〜7月は本当に怒涛だった！！！！！！ 人生で1番怒涛だったかもしれない。 今までの怒涛ランキング１位の「婚約相手に振られる一件」より 濃い！濃すぎた！！！！ 自分の中で大きな決断・手放しをした7月。 手放して見えたことをちょっと書かせてください。 古い洋服や靴って、古くなったな〜と思いつつ、 着たり履いているときは気づかないけれど、 新しいものを買って

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        • 自分のこと好きか？と聞かれて即答できる人と出来ない人の違い

          こんにちは！ あいです ( ´ｰ`) 自分のこと好きですか？ と聞かれたら、「大好き！！！」って即答できる人、 どのくらいいるだろう？ 　 かくいう私も、正直まだ即答できるほどではないなと思っている。 先日、知り合いのトレーナーさんが投稿していた文章の中に、 　 「　自分のことが大好きって言える理由は、自分との約束をちゃんと守っているから　」 って書いてあった。 すごく共感したし、それが大事なのは、知っていた。 そう。「頭」で理解していただけだった。。。。。

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          売上に執着すると見失う、実りある仕事にするための大切なこと

          あいです。 わたしは今、プロデューサーとして、 もっと広めて行きたい人やサービスを、プロジェクトという形でサービスづくりから代表のサポートをすることを仕事にしています。 仕事をする中で、人としての成長に通ずる日々の気付きをnoteに書いてます(^^) 今日は企画書をつくりながらふと思ったこと。 『　仕事は、畑に似ている　』ということ ( ´ｰ`) どういうことかと言うと、 １つのプロジェクトを遂行するには、いくら立派な企画書が書き上がったとしても、企画の中に登場

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          それ間違ってる。って誰が決めたの？

          こんにちは！ あいです♪ わたしは今、プロデューサーとして、 もっと広めて行きたい人やサービスを、プロジェクトという形でサービスづくりから代表のサポートをすることを仕事にしています。 そんな中、今日は、別で私が心から応援していきたい＆尊敬する方と電話で話していて、あることに気付きました。 心が喜んでいるかどうかが、上手くいくかどうかの分かれ道だということに。 わたしは仕事の定義として、 ・心が躍るような楽しいこと ・勝手に動きたくてたまらなくなること と、定

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          人は200％変われる（29歳失恋からの人生逆転劇）

          今、私は 時間や場所に囚われず、 心から楽しい、好きと思える仲間と一緒に 最高の環境で夢を夢で終わらせないために、日々楽しくシゴトをしています。 だけど、ほんの5年前は、 可もなく不可もない、毎日時間だけが過ぎていくような人生でした。 この記事は、過去の私と同じように 「夢や、やりたいことがない」 「今から新しいことにチャレンジするくらいなら、今のままでいい」 「だけど、このままでいいのかなという漠然とした不安」 そんな方の日常に彩りを加え、自分らしく生きるヒント

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          鬼滅の刃から考える、芯のある生き方とは？【強みを見つけたい方へ】

          あっという間に2月ですね。 私は、今更ながら、鬼滅の刃にハマりまくっています笑 （ようやく、一番の沼状態は抜けました） アニメを２日間で一気に観て、続きが気になりすぎて映画を観て、 さらに続きが気になりすぎて、妹に漫画を送ってもらうという・・・笑 漫画も２日間くらいで一気に読み進めて、 その後、考察動画を見たりしていました！！！ なんでまぁ、こんなにもハマってしまったのだろう ( ´ｰ`) 面白いという人もいれば、面白くないという人もいて、 人がハマる要素っ

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          世界一短いIQテストを参考に、やる気を持続させる考え方【成長曲線を解説】

          　 諦めるのはまだ早い　 今日は、これを伝えたいと思う。 こんな話を見たんです。　 　 あなたはどう思いますか！？ 私は最初、 ２４日！！！！！！ってすごい自信を持って答えました。 答えてしましました。 だけど、違いました・・・・！！！(°Д° )(°Д° ) 　 正解は、４７日目。 　 え！？なんで！？　 どの解説を見ても意味不明すぎて笑。 　 これを理解するまでに、５回くらい解説と電卓を叩いて、　 やっと腑に落ちた！！！ 　 　 　

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          数字と時間に振り回される状況からの脱却方法

          今日はストアカで開催中のこちらの講座で、 ハンドメイド副業を起業にしていきたいという女性から ある質問を受けました。 　 その理由を、講座の内容の一部とお伝えしたことをシェアします＾＾ 　 その１、どんな生き方がしたいか？価値観を洗いだす 悩むのは、今自分に出来ることだけを選択肢にしているから。 　 まずは、でっかい理想を描く。 ・健康面 ・仕事・キャリア面 ・人間関係 ・お金 ・時間の使い方 それぞれのジャンルで描いてみよう。 　 　 ２、売

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          あの辛い経験さえも、誰かのためになる

          今日は、「目標の立て方」の講座をやった。 アラサーの女性が参加してくれて、 「なんで参加したのか？」聞いてみた。 　 「最近彼に振られて、何かやってみたいけれど、自分のやってみたいことが分からないから、やりたいことを見つけたい。」 　 って言ってくれた。 　 5年前の私と、全く同じ状況だから、ついついテンションが上がる笑。 　 あの時、いきなり振られて、 目の前が真っ暗になって、 この先の人生、どうしよっかなくらいに思えてて、 占いとか行ったりして・

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          行動しているのに進んでいない気がするもう１つの理由【やる気がつくれるレシピ】

          やる気が続かない原因のうちの１つに 行動しているのに進んでいない感覚になる症候群 があります。　 第一弾は、こちらの記事を参照してみてね ＞＞行動量を上げても進んでいる気がしない人が苦しくなる理由とは？ 今日は、もう１つの理由 　 １００点美学の呪いにかかっている ことが考えられます。 　 真面目に先生の言うことを聞いてきた。 　 人と違うことをしてはいけないと思ってきた。 　 勉強も、それなりにやってきた。 　 　 こんな人に多い、１００点

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          いつも時間がいくらあっても足りないと思う理由と対策【やる気がつくれるレシピ】

          　 　 やる気が続かない原因のうちの１つに いつも時間がいくらあっても足りない症候群 があります。 頭の中は、常に「セカセカ」 行動しているはずなのに、進んでいる感覚は、あまりない。 時間をコントロール出来ている気がしないから、焦りが常にある。 こういった方の脳の中は、 気分や感覚で物事を判断している　『　印象脳　』 になってしまっています＞＜！！ やることや、目標が目の前に出てきたときに、 「　あ〜！なんか大変そう　」 「　あ〜！なんか難しそう　」

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          【３％でやる気がつくれるレシピ】自分に甘くなる本当の理由

          　 　 やる気を無くしてしまう原因のうちの１つに 自分に甘くなってしまう症候群 があります。 ダイエットしようと決意した次の瞬間、ご飯に誘われて、ついつい行っちゃう。 勉強や仕事に集中しようとした瞬間、いつもやらない整理整頓・掃除が始まる。 LINEの返事をしようとしただけでスマホを開くと、 終わりのないSNSチェック、ネットサーフィンが始まり、 何をしようとしたのか忘れてしまう。 ある！ある！あるあるあるある！ けど、大丈夫です。 集中力のないあなた

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          行動量を上げても進んでいる気がしない人が苦しくなる理由とは？

          　 　 今日のタイトル・・ 行動量を上げても進んでいる気がしない人が苦しくなる理由 これ、過去の私の特徴でもあります笑。 なんでこんなに動いてるのに、思うような結果が出ないのだろう？ なんでこんなに動いているのに、心が満たされないのだろう？ 量が足りていないのかもしれない！ もっと動かねば！もっと考えなければ！ もっと！もっと！！！ なかなか進まない現実に、やる気はすり減るばかり。 そしてピタッと止まる。 自己嫌悪になる。 この時、置いてけぼりにされ

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          「お金がない」が口癖の２０代

          「お金がない・・・」  これ、２０代の頃の私の一番の口癖でした🤑    友達に誘われても… 「　お金ないからこの店じゃないといけない🥶　」   買い物に行くにも 「お金ないから、今日は見るだけ🥶」  旅行に行きたいと話すも 「お金ないから、今は無理🥶」   もう書いてて気持ち悪い過去の自分よ(T . T) なんなん、この人！友達になりたくないっ🤮 私がイライラしてしまう！（笑）    本当にその通りの現実になってたなって思うし、

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