朝の筋トレ

こんばんは。今日は朝の5時半に起きて、筋トレをしました。
いつもより、少し強度をあげての筋トレでしたが、楽しめました。
もう少し肩の筋肉をつけたいところですね。
筋トレを習慣化すると、ついつい出てしまう筋トレ欲。さて、また筋トレ頑張るかぁ。

明日はマラソン大会の為の健康診断。運動はおやすみです。

それでは皆さん明日も良い一日を。