愛想なき日々

こんにちは、土鳩のえすきちです。
いかがお過ごしですか？
40℃の灼熱連続地獄が一旦落ち着いたら大雨なんて、地球が人類に圧かけにきてますね。
気温がそう高くなくて湿気があると、それはそれで熱中症リスクが高いそうですので塩気と水気お大事に！40℃なんて人間で言ったら治療必須のお熱じゃん。
ちなみに私は昔人生初のオフ会前日にインフルエンザになり、42℃の高熱が出て参加を断念して本気で泣いた事があります。
地球も泣いてるね…元気になったら一緒にオフ会行こうな🌍

うつ病診断当初は休職1ヶ月！？いやいや2週間くらいで戻れますとか言ってたのに、あっという間に2ヶ月過ぎました。もう最初の1ヶ月の記憶がほぼないというか何もしていなかったのでそれも当然というか。

初診で病院行く段階で、私これなんか怪しいなという心持ちだったので、うつ病と診断された事に大きなショックは無く、むしろ名前がついた病気で効く薬があれば、この不眠も不安も食欲減退も治るんだと、その時点ではいっそほっとさえしていました。が、いかんせんサッと治らな〜〜〜！！！！！！！

休職直後は休む前より無気力だったり、トイレとベッドの往復しかしてないのに謎の疲労感に振り回されたり、脳の反乱理不尽過ぎる。

あと薬の効くまでの疑心暗鬼の期間のやばさ。これ効いてんの？効いてないの？っていう。絶対勝手に薬飲むのやめないでねって念押しされた意味が分かりました。

最近大分気持ちが上向いてると思っていたら、今日のいきなり昼頃にガツンと落ち込んで何事かと思ったら朝の薬飲み忘れてました。薬効いてる！薬大事！

新しく始めたビーズ刺繍は日々続けてまして、最近は近所の海辺で散歩がてら拾った陶片と合体させては「これは…よい…」と思っております。

何かをよいと思える心を取り戻しつつある事に、心底安心しました。

失った食欲は、元々が化け物級なので比較対象としてはいかがなものかという感じですが、3食はしっかり食べてますし、味がする気がする瞬間が増えてきました。最近美味しい味がする！と感じたのは、おかひじきの辛子醤油和えです。

おかひじきを塩入れて沸騰させた鍋に入れて茹でて絞って、根元の固いところは大胆に切り落として(ケチって硬いとこ残したまま食べたら喉にブッ刺さって大変な思いしたことあるので、是非大胆に)めんつゆに少量の和からし溶いたのを掛けて食べるだけ。唯一無二のシャキシャキ感最高。

こってり美味しいものを食べたいッッという瞬間がいつか来たら私は絶対に、このとっておきのエシレのバターたっぷりのザクザクパイを食べようと棚に飾ってあります。見て、これ絶対美味しいでしょ…！茶色のお菓子は大体全部美味しいんだ。

先月は吐き気で甘いものを食べることを空想するだけでダメージ受けてたので、そこと比べたら大分いいのでは！
食欲をこんな長い時間失う事が生涯の中で一度も無かったので、いっそこの期間に何キロか体重でも落とせたらいいなと思います。

対して、全ッッく取り戻せてないのが、人とのコミュニケーション能力です。

仲の良かった親戚とあれこれ考えてしまって会話ができなかったとか、店員さんや病院の方とうまく話せなかったりとかの積み重ねは、振り向くと地味にきついものだなあと。振り返らなければいいんですが、もう何十年も後ろ向きに生きてたのでなかなかどうにも。

私昔から人と関わるのが苦手なくせ瞬発的な愛想による接客は得意で、異職混合勝ち抜き接客バトルみたいなのでは何度かてっぺん獲ってたんですが、最早見る影もない。今の私、めちゃくちゃ愛想ないです。

ただ今こうなって思うのは、あそこまで愛想良くしなくても多分十分生きていけたなと。私が愛想をよくするのは物事を円滑に進めるための過剰な自己防衛だったと思うんですが、現状自分の機嫌の手綱が暴れてヒーヒー言ってるのに、人様の感情の手綱まで握れるなんて思うなってことですね。

ついつい人の前に立つと癖で以前のように笑顔で、以前のように明るい声のトーンでとか頭を過ぎりますが、そもそも今は以前できてたことが出来ないですし、それですり減っての今なんじゃないかとも思うので、今後は抜けるとこでは抜いていきたいなと思います。それが本当に難しいんだけど…！

最後までお読みくださりありがとうございます。

では、この前拾った大変にスベッスベの石をお見せして本日の日記は終了といたします。

おやすみなさい！